印加果油

能幫你甩油塑身飲食的好油-【印加果油】

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從小到大你一定知道花生油、橄欖油、芝麻油、椰子油、葵花油、苦茶油…等,這些都是我們日常生活料理烹煮常見的食用油,你知道嗎?!現在有一種很厲害的油名稱叫做-[印加果油 …延伸閱讀]正在席捲全球,許多愛漂亮的注重保健的人都對這款油趨之若鶩,究竟有多厲害讓Alan報你哉!

印加果油是從印加果實經過冷壓榨所得到的油故名為印加果油,印加果源自神秘的南美洲-祕魯,生長在秘魯的亞馬遜河流域地帶,音為外型酷似天上的星星,所以也有人稱之為-星星果,所提煉出來的油也稱為[星星果油…..點擊了解更多]

印加果油

印加果還在樹上青翠的模樣,相當可愛,真的很像星星,難怪會被稱之為星星果。

印加果油

印加果怎麼吃呢?

印加果剛從樹上摘下來,看起來是不是很好吃的樣子很想咬一口呢?可是呢,這印加果可不是這樣直接拿來吃的喲!

印加果油

其實印加果還是綠綠的時候,還沒真的熟成,當觀賞擺飾用還可以,要能夠提煉印加果油必須要在樹上變成咖啡色爆開果實,才算是真的熟成喔,像下面這張圖的印加果實就是熟囉!

印加果油

接下來就是果農取下果實將它冷壓榨就產出金黃剔透的[印加果油]囉!

印加果油

印加果油的營養價值有哪些!?

印加果近年之所以會在全球吹起一陣旋風,除了它獨特外型長得像星星之外,重要的是經過冷壓榨得到的[印加果油]有非常豐富的不飽和脂肪酸,而且還是黃金比例的Omega-3、6、9組合的不飽和脂肪酸以及維生素EA和蛋白質,且三種不飽和脂肪酸含量高達92%以上。榮穫巴黎世界博覽會金獎被譽爲植物腦黄金。

印加果油

[印加果油]也號稱為長在樹上的魚油

長在樹上的魚油!??這是甚麼概念呢!因為印加果富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸,在人體内參與磷脂合成與代謝,轉化爲機體必須的生命活性因子DHAEPA,所以也讓非常多素食者用來補充,雖然不吃魚但能補充到魚油的營養價值。

DHA和EPA是其他食物的10倍以上

哇!!!印加果油有這麼高的營養價值啊!難怪有那麼多保健養生的愛好者那麼喜愛它!以下的營養參考價值來自於衛服部,12倍鮭魚以及51倍核桃果的營養,現在知道[印加果油]的厲害了吧!

印加果油

印加果油如何幫你甩油呢?

經過實驗證實,當印加果油碰到其他的飽和脂肪酸例如像是豬油、油炸過的油,會立即將不好的油質溶解並藉由我們的消化系統排出體外,我們藉由以下一分鐘的視頻就能夠清楚的了解,影片中還有解說印加果油對我們人體其他的七大幫助喔!

不只幫你甩油,還能讓你腦袋清醒,身體通暢

印加果富含人體必需脂肪酸()α-亞麻酸醫學已多年證實,充足的α-亞麻酸能幫助幼童腦部發育以及讓人體預防多種慢行疾病,例如老年癡呆、心臟血管疾病、脂肪肝、內分泌失調…等等,想知道更多α-亞麻酸有甚麼幫助的朋友可以尋找相關專業報導的文章,因為相關知識在這會多到寫不下囉!

記得幫自己跟家人補充樹上的魚油喔!

相信看到這裡大家跟Alan一樣開了眼見長知識了對吧,讓我更堅信地球對我們生命的關懷照顧真是無微不至,從天上飛的,地上爬的,水裡游的都能夠照顧到我們人類,現在又被我們發現這號稱樹上的魚油的印加果油,趁現在還年輕時趕快保養自己跟家人,不要吝嗇幫自己跟家人的身體加好油喔!

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12 thoughts on “能幫你甩油塑身飲食的好油-【印加果油】”

  1. 我還是第一次聽到這個印加油,沒想到他竟然擁有這麼多的功效,謝謝你提供這麼棒的知識。

  2. 感覺很健康耶!請問一歲的寶寶可以添加這個油嗎?想說要開始讓她試試一點點油,不知道可否加這種呢?

  3. 第一次聽到這個印加油,但是沒想到它居然有這麼多的功效~
    感謝版主的分享,以後素食者就多一個攝取omega-3的方法了。

    1. 台灣已經有果農種植,但是市面上並不容易買到,而且還要烘培或冷壓榨才能食用喔!

  4. 印加果看起來好美呀!
    長期吃素的我真得很需要Omega-3
    謝謝你的分享!讓我知道這麼好的營養補充品!

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